医生表示:3种食物不要吃
医生表示:3种食物不要吃导语:目前,我国血脂异常的人数正逐渐增多,据相关机构调查显示,现已经超过4亿人患有高血脂,并且调查发现其中大部分血脂异常都是由于低密度脂蛋白、甘油三酯上升,而高密度的脂蛋白是正常的或者下降的。而如果血脂异常的话,就很容易得心脑血管等疾病,因此,如何有效地控制血脂变得极为重要。对于患有高血脂的人来说,相信医生都会告知在日常生活中一定要坚持运动,并且要有健康的饮食,三个月之后再到医院抽血来复查血脂,如果血脂仍然较高的话,那就得服用降脂的药物。目前市面上最常见的降脂药物就是他汀类药物,例如阿托伐他汀等,相信很多患有高血脂的人对这些药物并不陌生,因为这类药物能够减少体内胆固醇的合成,从而起到降脂的作用。此外,这种药物还具有稳定斑块、防止动脉硬化的作用。但这种药也有副作用,其对肝功能会有影响,还会导致头疼等,所以需要定期的到医院进行抽血检查,以防对身体造成大的危害。注意:这几种食物不能与他汀类药物一起吃1.葡萄柚很多人在日常生活中喜欢吃葡萄柚,但是葡萄柚不能与他汀类药物一起吃,因为葡萄柚中不仅含有有机化合物呋喃香豆素,还含有类黄酮这种物质,这两种物质都会影响到他汀类药物的代谢,身体代谢的时间将被延长至23天,所以就会导致药物在体内不断的累积,浓度也逐渐增大,对身体的副作用也会加强,不利于身体健康。当然,如果你服用的不是阿托伐他汀、辛伐他汀和洛伐他汀这些药物,而是其他药物的话,那吃葡萄柚就对身体不会造成大的影响,不需要过多的担心。2.燕麦燕麦对人体健康大有好处,因为其含有大量的溶性纤维,能够降低体内的胆固醇和甘油三酯,所以,很多人早餐都会泡一碗燕麦喝,这对身体健康很有益处。然而,如果你正在服用他汀类药物的话,就不要与燕麦一起吃了,因为燕麦会影响到药物的吸收,从而降低药物的浓度,致使降低疗效,不利于控制体内的血脂。所以,你可以在食用燕麦后24个小时的时间后再服用药物,这样的话就不会影响到药物的功效。3.红曲制品大家可能都了解红曲,红曲不仅具有健脾、消食的作用,还有活血化瘀等功效,像红曲米、红曲粉等都对身体健康有好处。然而,虽然作为一种药材,红曲的功效极大,但是其不能与降脂的药物一起服用,这是因为红曲的化学结构与他汀类药物很相似,其也具有降脂的作用,比如降脂药血脂康的主要成分就是红曲。此外,由于红曲中的活性成分并不稳定,所以如果与他汀类药物一起服用的话就会增加人体内药物的浓度,致使产生头痛、疲劳等副作用,甚至还可能使横纹肌溶解,损害我们的肝脏和肾脏,不利于身体健康。降脂还需控制好日常饮食为了防止脑梗,必须要控制好血脂。在日常生活中,还需养成良好的饮食习惯,并且要多加休息,不要熬夜。1.以吃低钠、低糖的食物为主,不要吃油腻的食物2.要多吃植物油,同时多吃一些新鲜的蔬菜、水果、豆类、谷类等食物3.每天要坚持适度的运动,并且不要熬夜,保证79个小时的睡眠时间
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