再饿也不能空腹吃的5种水果

再饿也不能空腹吃的5种水果

现在生活多姿多彩，我们的小日子过得非常滋润。不过生活节奏却变快了，为此我们不得不每天忙忙碌碌。有的人早上起来晚，上班的时候匆匆吃口饭就去了，有的甚至连早餐都不吃，随便吃点东西填饱一下肚子。有的人甚至为了减肥不吃早餐，只吃几个水果。水果可以吃，不过最好别空腹吃，有5种水果空腹吃，容易肚子疼。

1、柿子

柿子口感甜嫩，深受男女老少的喜欢。不过由于柿子里面含有鞣酸、果胶，遇到胃液容易形成不容易消化的东西，俗称柿石，建议空腹不要吃柿子，在吃柿子之前可以吃点儿别的。

2、香蕉

香蕉是一个好东西，可以润肠通便，口感也非常不错。不过香蕉里面含有大量的镁元素，空腹食用容易导致血液中的镁变高，对心血管有一定的抑制作用，对身体不利。

3、山楂

山楂小巧可爱，吃起来可以开胃、促消化，不过山楂里面含有果胶，空腹食用容易引起胃痛，因此可以饭后吃山楂，能很好的促消化。

4、荔枝

荔枝味道可口，深受大家的喜欢，不过空腹的时候吃大量荔枝，容易引起低血糖的情况，同时还会胃口不佳，因此不能空腹吃荔枝。

5、西红柿

西红柿味道不错，和鸡蛋一起炒味道鲜美。不过西红柿里面含有大量的果胶，空腹的时候食用，容易造成胃部的胀痛。

5种水果空腹吃容易伤身体，因此再饿也不要空腹吃，不然容易肚子疼。

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