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儿童出现皮肤干燥吃什么水果

发布时间:2019-10-18 02:02:33 阅读: 来源:节温器厂家

众多人都知道,儿童的肌肤是最水润,但是一到冬天后,宝宝的肌肤也是最容易受到伤害。大部分儿童到冬天后肌肤变得非常的干燥,严重会出现瘙痒的症状,甚至是会出现发炎的情况。对于出现这种情况很多家长都非常的着急,想要通过饮食的方式来进行调理。那么,儿童出现皮肤干燥该吃什么水果能起到水润的效果呢?

人体的70%是由水分构成,皮肤的水分不足就容易产生皱纹,而长期的干燥还会导致皮肤的老化。到冬天之后空气比较干燥,会将人体的肌肤水分带走,所以我们需要及时的补充水分,才不会出现肌肤干燥。而且补充水分的方式非常多,其中人们最提倡就是吃水果,水果含有丰富的营养物质,对皮肤有很好的保护作用。

每天2到3个苹果有效抗老化,每天若是能够坚持吃2~3个苹果(连皮一起吃),能有效地防止皮肤老化、干燥,并可解决皮肤搔痒、干燥蜕皮等问题。对于儿童来说,也是起到很好的保护肌肤作用。对于儿童可以将其捣烂再吃也是含有丰富的营养物质。甚至捣烂后加一茶匙蜂蜜和少许乳霜,敷于洗干净的脸上,20分钟后用温水洗净,再用冷水冲洗一下,最后再涂上保湿的乳液,脸部肌肤会一直保持水嫩嫩的。

桔子含丰富水分和维生素C,我们都知道桔子的水分非常多,同时还具有维生素C、柠檬酸等营养物质。每天吃1-3个桔子可以缓解皮肤的干燥,使皮肤的抵抗力增强,从而达到健肤美容的功效。不过但一天如果过多的吃柑橘类水果,反而会使皮肤变黄。

因此想要让肌肤变得更加的水润,日常可以适当的吃苹果和桔子,都能起到很好的养肤作用,对于小孩可以将水果捣烂后再吃,这就不怕孩子出现消化不好的情况。家长需要做到培养孩子从小吃水果的习惯,经常吃水果除了能够保护肌肤之外,其实还是会带来更多的好处。

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