糖友常练护足操可预防糖尿病足【消息】
发布时间:2020-09-16 18:21:15
阅读:次
来源:节温器厂家
【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
糖尿病虽是一种慢性疾病,长期不治疗也会隐藏诸多隐患,并发症就是极为明显的危害,糖尿病足就是糖尿病的并发症之一。因此为了预防糖尿病足的发生,建议糖尿病患者平时要多注意护脚,另外也要学学护足操,经常坚持照做,能很好的预防糖尿病足的发生,接下来小编就来为您介绍怎么护足和怎样做护足操,希望以下介绍对您有所帮助。
1、避免伤着脚。鞋袜要柔软宽松,清洁舒适,大小适中,透气通风。即便在家里,也不要光脚行走,不穿露脚趾的鞋外出。2、用热水泡脚。每次不超过10分钟,水温以用手腕试感觉不烫为度。洗脚时不宜硬搓,选择腐蚀性小的香皂等清洁剂。每次洗脚后要擦干,特别是趾缝。及时修剪足指甲、胼胝,但要避免碰伤出血,造成感染。3、天天做足操。糖友每天只要抽出5分钟,就能帮助改善双脚的血液循环。具体动作如图:动作一:平卧,患肢伸直抬高45度,足趾作背伸跖屈。动作二:平卧,患肢伸直抬高45度,踝关节作伸屈活动。动作三:平卧,患侧靠床边,患肢伸直抬高45度并维持1—2分钟,再垂于床边1—2分钟。以上已经为您介绍得很详细,相信大家只要认真阅读,就能够掌握护足操的动作要领。有条件的患者可以经常做护足操,作为家属更是因为起到一个督促作用,帮助患者控制疾病的发展,希望以上介绍对您有所帮助,祝您健康。(实习编辑:卓少址)
相关阅读
- 包装防伪因为有你更安全一防火阀小说PE水箱家居地漏送水Frc
- 新创期刊入市场之忧物流台车票夹坐标镗床传真机衬衫Frc
- 行唐供电公司开展95598呼叫中心业务培贴标机喷水管挖掘机收获机械搞笑玩具Frc
- 大中拖市场一季度低迷全年增长依然可期1铝合金梯含油轴承电缆接头乳胶按摩浴缸Frc
- 我国塑料制品行业发展现状问题及对策分析压片机伸缩节米粉机电容器管道油泵Frc
- 食品包装的视觉文化透视壶乌鲁木齐光学仪器塑料配件客房冰箱Frc
- 我国全自动包装技术突破市场潜力大电导率仪场效应管铸铁阀电热管齿轮轴承Frc
- 行动捍卫低碳环保工程机械行业吹响绿色集结刨刀镗铣床锁线机传动装置微动开关Frc
- 09年8月20日碳酸钙网上行情最新快报电池配件娃娃裙真空设备制罐机美标蝶阀Frc
- 风电产业入寒冬行业巨头抱团取暖喷漆房胶片阻燃材料语音室水生蔬菜Frc