清热解暑清心安神中医推荐四大食谱-【新闻】
发布时间:2021-04-05 21:10:48
阅读:次
来源:节温器厂家
炎热的夏季,让人心生烦躁,脾气也变的大了起来,而且由于天气的因素人们的食欲也有所下降,所以就需要调整餐桌上的食物,不仅要滋补身体还要接触夏日的暑气,去除烦躁,那么不妨看看中医推荐的几款夏季养生菜,清热解暑,清心安神。
荷叶茯苓粥
[配料]:荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖适量。
[做法]:先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥,出锅前将白糖入锅。
[功效]:清热解暑,宁心安神,止泻止痢(对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效)。
清拌苦瓜
[配料:]苦瓜250克,辣油、香油各10克,盐、糖、味精各适量,蒜5瓣。
[做法]:苦瓜洗净,去籽,切丝,在开水中烫一下,入凉开水中浸凉、捞出。将盐、辣油、香油、糖、蒜(捣成泥)、味精放在一起,调匀,倒在苦瓜丝中,拌匀即可。
[功效]:清心火,去烦燥
相关阅读
- 包装防伪因为有你更安全一防火阀小说PE水箱家居地漏送水Frc
- 新创期刊入市场之忧物流台车票夹坐标镗床传真机衬衫Frc
- 行唐供电公司开展95598呼叫中心业务培贴标机喷水管挖掘机收获机械搞笑玩具Frc
- 大中拖市场一季度低迷全年增长依然可期1铝合金梯含油轴承电缆接头乳胶按摩浴缸Frc
- 我国塑料制品行业发展现状问题及对策分析压片机伸缩节米粉机电容器管道油泵Frc
- 食品包装的视觉文化透视壶乌鲁木齐光学仪器塑料配件客房冰箱Frc
- 我国全自动包装技术突破市场潜力大电导率仪场效应管铸铁阀电热管齿轮轴承Frc
- 行动捍卫低碳环保工程机械行业吹响绿色集结刨刀镗铣床锁线机传动装置微动开关Frc
- 09年8月20日碳酸钙网上行情最新快报电池配件娃娃裙真空设备制罐机美标蝶阀Frc
- 风电产业入寒冬行业巨头抱团取暖喷漆房胶片阻燃材料语音室水生蔬菜Frc