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孕晚期洗澡需要注意什么

发布时间:2022-06-09 08:29:22 阅读: 来源:节温器厂家
孕晚期洗澡需要注意什么

孕晚期孕妈妈新陈代谢逐渐增强,汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛,容易出汗,所以洗澡是每个孕妈妈都需要做的事。但是,孕晚期孕妈妈腹部膨胀,重心不稳,容易滑倒,而且身体负担较重,对浴室环境条件适应性较差,所以洗澡时尤其应特别注意以下几个方面。

◆浴缸和水的清洁。孕晚期阴道分泌物多,阴道防病力减弱,易引起阴道感染;宫颈短而松,易招致感染。如果不能保证卫生,最好淋浴;疲劳可坐有靠背的椅子淋浴。

◆浴室要注意通风,最好安装有良好的通风设备。

◆洗澡前后温差也不宜过大,否则容易刺激子宫引起收缩,造成早产,尤其是夏冬两季。冬天不宜马上进入高温的浴室中洗澡;夏天不能贪凉把水温调低。

◆室温、水温不宜过高:过高可能会导致孕妈妈出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状,从而使孕妈妈和胎儿缺氧;当孕妈妈体温超过40℃的时候,会对胎儿的脑细胞造成不可逆转的影响。

◆每次的洗澡时间应控制在15~20分钟为佳,谨防热环境还容易引起子宫收缩,造成流产

◆穿能防滑的鞋子,垫上防滑垫,浴缸旁甚至浴室墙壁装上扶手。浴室内尽量减少杂物,例如椅子、盆子、篮子等,以免不留神被绊倒。

◆饥饿时或者饭后1小时内洗澡,容易出现血液循环障碍从而发生晕厥等风险。

◆洗澡时,身边最好能有人陪着。孕妈妈洗澡时最好不要将门从里面锁上;如要锁门时,则一定要在浴室外固定位置放一把固定钥匙,以免发生意外时影响救护。

◆当孕妈妈进入浴室太久没有动静时,家人应体贴地问候一下,一旦敲门无人响应,或听到浴室有巨大的或奇怪的声音,或听到求救,家人应立即进入浴室查看。

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