智慧中医养生固本提升免疫健康人生

智慧中医养生固本提升免疫健康人生自新冠肺炎疫情发生以来，全国各地都在努力地应用中医来防治疫情，中医不仅在我国受到医生、患者、民众的广泛认可，而且在国际社会也得到众多关注和肯定。在防止疫情的过程中，免疫力的提升成为社会的关注焦点之一，那么，中医是如何从理论和实践方面帮助人体提升免疫力的呢？全国著名中医内科专家、教授王新陆围绕智慧中医养生固本的主题展开深入探讨，揭示了养生固本的深刻内涵。抗击疫情中医对症下药缓解症状有疗效全国百名名中医、中医主任医师、教授、中华中医药学会副会长、山东中医药大学原校长王新陆作为山东省流行病传染病防控和应急处置中医药专家委员会的组长，王新陆认为，在抗击疫情的过程中，中西医结合取得了非常好的效果，尤其是中医在缓解病人症状方面的作用可圈可点。事实正是如此，3月23日，中央指导组成员、国家卫生健康委党组成员、国家中医药管理局党组书记余艳红说：此次全国新冠肺炎确诊病例中，有74187人使用了中医药，占91.5%，其中湖北省有61449人使用了中医药，占90.6%。临床疗效观察显示，中医药总有效率达到90%以上。中医药能够有效缓解症状，减少轻型、普通型向重型发展，提高治愈率、降低病亡率，能够促进恢复期人群机体康复。社会各界认为，中医药发挥了重要作用，成为了这次疫情防控的一大亮点。中国工程院院士张伯礼曾说：中医主要是针对病人的病情症状进行对症治疗，其实质上是通过调节病人自身的身体机能，来提高人体的免疫力，再跟病毒进行斗争。对此，王新陆进一步解释：养生固本，养的是#39;生#39;，是生命、生存；固的是#39;本#39;，中医认为有#39;先天之本#39;和#39;后天之本#39;，指的是人体内在的生命力。养生固本是一个过程，在一定程度上能有助于提高免疫力。智慧中医建起疫情期间的第一道防线我一直有一个观点，中医是抗击各类疫情的第一道防线。我们知道，要彻底战胜一类疫情，彻底消灭一种传染病，必须依靠现代科技手段研发出相关疫苗。但是面对突发性疾病，人们对致病源的了解需要一个过程，正是在这期间，中医能够有效减轻病人症状，救人于危亡之际，发挥出巨大价值，因此中医是抗击疫情的第一道防线。王新陆说。这一次的抗疫实况可以证实这种说法。起初，在大家都还比较迷茫的时候，武汉几个方舱医院在中医药治疗方式的介入下，没有使一例病例转成重症病例，也没有一例病人死亡，最终感染者全部痊愈出院。在山东，早期接受中医诊治的病人在经过治疗后情况也非常乐观。中医在治疗疫情方面是有大智慧的。《黄帝内经》开篇就告诫世人，上古圣人之教下也，虚邪贼风避之有时。避开虚邪贼风指的是，当传染病、雾霾、恶劣天气随着空气传来时，要躲避，在疫情期间便是提醒大家少出门，保持间隔，戴口罩。第二个智慧是，正气存内邪不可干，邪之所凑，其气必虚，也就是说，如果身体好，邪气就不能侵犯你。当邪气侵犯你的时候，证明身体本身也不够强健。例如，身体健康的人感染疾病的风险相对较低，即使感染病毒也不容易出现重症。在这方面，中医有助于扶助正气、养生固本，进而与病毒进行抗争。养生固本三调养四合理正确养生那么，我们应该如何养生固本呢？王新陆结合自身丰富的从医经验发表著作《养生固本健康人生》，倡导三调养四合理的健康理念，积极引导大众通过养生固本来提升免疫力，收获健康人生。王新陆发表著作《养生固本健康人生》三调养之一：扶正气。正气存内邪不可干，邪之所凑，其气必虚。正气是人体预防外界干扰的一种非常重要的免疫功能。生活中的大部分人都随身携带着带状孢疹病毒和口腔孢疹病毒，但是在身体正气充沛的情况下不发病。倘若因熬夜、压力等因素造成正气有损，那么病毒将会引发疾病。扶助正气是强身健体的核心方式。三调养之二：平阴阳。阴阳乃万物之根本，调节阴阳平衡是养生的基础，过阴、过阳都是不健康的表现。需要注意的是，阴阳讲究互生、互长、共同进退，一损俱损，保持动态平衡才是最重要的。三调养之三：调脏腑。脏腑指的是人体的五脏六腑，调养脏腑的核心是使这些重要器官顺畅和谐。五脏六腑像是一个机器中的各类零件，它们相互关联、相互运用，当每个零件都能准确做功，互相配合，人体各项机能才会正常运作。在养生固本的过程中，三调养是核心方向，要想身体更健康，精力更充沛，抵御疾病的能力更强，就要围绕这三个方向进行调理。四合理在调养的过程中能起到实际的指导作用。

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