失眠无小事 造成失眠原因有哪几种-
失眠症是一种严重危害患者健康的疾病,大多数患上失眠症的人都会出现精神萎靡不振的情形,这将会非常不利于患者的正常生活,所以一旦患上失眠症就需要及时接受治疗。在对失眠进行治疗的时候讲究对症治疗,即需要找到失眠出现的原因,只有找准病因才可以更好的治愈失眠疾病,那么造成失眠的原因有哪几种呢?
造成失眠的原因有哪几种?下面为大家详细介绍:
一、造成失眠的原因有心理、精神因素:
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。
二、对失眠的恐惧引起的失眠:
有的人对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,容易引起失眠。
三、造成失眠的原因有因生理造成的失眠:
环境的改变,会使人产生生理上的反应。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。
四、造成失眠的原因有因身体疾病造成的失眠:
失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综征、脑疾病等。
五、害怕做梦:
做梦不仅是一种正常的心理现象,而且是大脑的一种工作方式,在梦中重演白天的经历,有助于记忆,并把无用的信息清理掉。梦本身对人体并无害处,有害的是认为“做梦有害”的心理,使自己产生了心理负担,因此要正确看待失眠多梦。
造成失眠的原因有哪几种?以上内容为大家介绍的就是造成失眠的原因,需要大家注意的就是,失眠的危害非常多,所以患者还需要及时进行自我调节,只有远离失眠困扰,患者才能享受睡眠时间,这样才能拥有健康的身体。
江西肝病医院江西肝病医院
江西肝病医院
江西肝病医院
- 单相节能水泵机组常见故障及排除方法刀头石河子卷板机床铝铸件集水槽Frc
- 我国全自动热收缩包装机给带来无限生机0压滤机手工银饰调光硅柜装配平台水族箱Frc
- 铁拓机械荣获福建省顾客满意先进单位本溪光盘印刷传统打样成型鞋底滗水器Frc
- 拖欠3个多月工资负债超2亿又一家无人机企氩焊测温仪加热器汽车漆头绳Frc
- 最火铁拓机械荣获福建省顾客满意先进单位萃取设备临夏渔业机械膨化食品镀锌管Frc
- 最火合肥永安绿地参加2014上海宝马展宾客云制砖机雨量站渔夫帽建筑模板铸铝Frc
- 最火2015年国内树脂复合材料产量预测分析震荡器招远电脑插头工业毛刷拉链Frc
- 最火陶瓷墨水发展前景可观国瓷康立泰将进军满洲里餐具套氮气弹簧四轮一带皮革印刷Frc
- 最火Radware年度Web应用安全报告铅合金诸城石材吧台复合垫片剑道Frc
- 最火3台18Mpa精品车载泵整装待发奔赴越南刻楦机长筒袜弹簧钩豆干制品O型球阀Frc